AKT:n os 16 eläkeläiset

Sivua päivitetty 12.5.2022

Kuljettajat kesäksi kuntoon - kiertue pysähtyi Kuopiossa 11.5 klo 10-13. Tapahtumassa mukana oli myös AKT:n paikallisosasto, Turva ja PIhlajalinna

Osaston pilketalkoot Hirvelässä 23.4.2022.

 

Eläkeläisten ja osaston porukan yhteisillä talkoilla saimme tehtyä monen vuoden puut mökille. Kiitokset ahkeralle talkooväelle. Riitta ja Sari oli järjestänyt maittavat tarjoilut meille.

Kuvat talkoista otti : Riitta Heiskanen

 

Vinkkejä vireään liikkumiseen luento ma 4.4. klo 11. SAK:n kokoushuone

 

Liikunnan ohjaaja Jyrki Tarvainen kertoi Kuopion liikunta mahdollisuuksista ja liikunnan merkityksestä terveyteen.

Liikunta on lääke, löydä mieleisesi tapa liikkua!

 

Arkiliikkuminen:

Kauppareissut kävellen ja pyöräillen

Siivous on hyvää arkiliikuntaa

Portaiden käyttö hissin sijaan

 

Aerobinen liikkuminen kestävyys / sykkeen nosto

Reipas kävely, hölkkäys ja juoksu / sauvakävely

Vesiliikunta, soutu, reippaat tanssit

Aerobisen liikunnan harjoitteleminen myös parantaa jaksamista niin pienissä kuin suuremmissakin fyysisissä rasituksissa.

Jalkoja kannattaa treenata, sillä juuri niiden kunnolla on merkitystä monissa arkisissa askareissa

Lihasvoiman kehittäminen:

Ruumiillinen työ ( ulkotyöt )

Kuntosali

Keskeisen tärkeää ikääntymiseen liittyvän lihaskadon ehkäisyssä on varmistaa riittävä ja laadukas ruokavalio, erityisesti proteiinien ja energian saanti, yhdessä lihasvoimaharjoittelun kanssa. Ravinnon merkitys 80% ja liikunta 20%.

Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat ovat aloittaneet myös uuden Liikuntaluuri-palvelun kuntalaisille. Liikuntaluuri-palvelu antaa neuvoja, vinkkejä, virikkeitä ja tietoa liikuntaan liittyvissä asioissa. Liikuntaluuri on maksutonta palvelua ja se palvelee torstaisin klo 12.00-14.00. Soita 044 718 2505.
 

Lisätietoja  liikkuvakuopio.fi

Liikuntarannekkeen saa kuopiolainen eläkeläinen vuosihintaan 79 € / vuosi
Liikunnanohjaaja Jyrki Tarvainen p 044-7184932,häneltä saa lisätietoja liikuntapaikoista

Liiton puheenjohtaja Ismo Kokko vieraili lauantaina 2.4. 2022 Kuopion osaston kevätkokouksessa. Kotiin viemisiksi hän sai mukaansa Hanna Partasen kalakukon. Kalakukon luovutti pj. Hannu Turunen ja taloudenhoitaja Sari Koivunen.

 

Terveiset osaston syyskokouksesta!

Kokouksessa osastolle valittiin uusi toimikunta ja uusi puheenjohtaja. Kauko Lipponen väistyi ja vuonna 2022 puheenjohtajana aloittaa Hannu Turunen.

Kokouksessa hyväksyttiin myös v. 2022 talousarvio ja uusi toimintasuunnitelma.

Liiton edustaja järjestö - ja koulutussihteeri Esa Tuominen kertoi liiton ajankohtaiset asiat mm. liiton uuden puheenjohtajan valinnan.  7.12. 2021  liiton puheenjohtajana aloittaa kauppatieteiden maisteri Ismo Kokko. Aluetoimitsija Antti Sainola kertoi Itä Suomen alueen kuulumiset ja jäsentilanteen.

PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS

Päivitetty 4.12.2021

 

Tervehdys eläkeläisjäsenet!

Pian on tämäkin vuosi takanapäin ja toiveena olisi jo paluu normaaliin pitkän pandemiajakson jälkeen,mutta sitä ei nyt vielä ole ihan näkyvissä. Toimintamme jatkuu hyväksytyn toimintasuunnitelman mukaisesti heti kun pandemiatilanne antaa siihen täysin mahdollisuuden.

Ajantasaiset tiedot matkoista ja tapahtumista löytyvät aina kotisivuiltamme https://kuopionelakelaiset.akt.fi/

Jatkamme myös aktiivista tiedottamistamme jäsenille sähköpostein ja tekstiviestein, lähetämme heti alkuvuodesta myös uuden jäsenkirjeen kaikille jäsenille, siinä on myös jäsenmaksulomake v 2022 jäsenmaksua varten.  Muistathan pitää yhteystietosi ajan tasalla.

Mukavaa pakkastalvea

Toivotan jäsenillemme terveyttä ja onnellista vuotta 2022!

 

Pidetään turvavälit liikenteessä ja kassajonoissa !

Jarmo Kajaan
eläk. puheenjohtaja

 

 

 

 

 

 

HUOM!

Näitä AKT:n  tuotteita vielä myytävänä osaston toimistolla

 

YHTEISTIETOJEN PÄIVITTÄMINEN

 

Muistakaa ilmoittaa osoitteenmuutoksenne, puhelinnumeronne ja sähköpostiosoitteenne sihteeri Karille k.j.kaikkonen@gmail.com.

Hän lähettää sähköpostilla tiedotteita toiminnasta  ja esitteitä tulevista matkoista ja tapahtumista.

ELÄKELÄISKERHON JÄSENMAKSU

 

Jäsenmaksumme on 12 €/vuosi, (maksettava helmikuun loppuun mennessä), Maksamalla eläkeläiskerhon jäsenmaksun olet oikeutettu saamaan alennuksia  järjestämistämme kotimaan matkoista ( 2 matkaa / vuosi/ jäsen ) ja mm. alennusta pikkujoulumaksusta. Voit maksaa jäsenmaksun jäsenkirjessä olevalla  tili- ja viitenumerolla.

Mikäli sinulla ei ole tilitietoja,soita sihteerille, Kari p. 0400 982563, niin saat oman viitenumeron maksuja varten. Puoliso voi olla ns kannatusjäsen, maksamalla jäsenmaksun hänkin on oikeutettu samoihin alennuksiin.

 

Osaston 016 historiikki

Sodan jälkeen 1944 syksyllä kokoontui  kuopiolaisia autonkuljettajia sekä muita liikenteen parissa työskenteleviä käynnistämään paikallisosastoa.  Osaston nimeksi tuli eri vaiheiden jälkeen Kuopion ja Ympäristön Auto- ja Kuljetusalan Työntekijät Ry. myöhemmin, vuonna 1993, nimi muutettiin AKT:n Kuopion os. 16. Ry.

Osaston jäsenmäärä on kasvanut muutamasta kymmenestä lähes 1500 jäseneen.

Osaston toiminnan alkuaikoina vaikutti maassamme kaksi kilpailevaa autoalan ammattiliittoa mikä vaikeutti sopimusten tekoa sekä edunvalvontaa. Vuoden 1968 aikana kuopiolaiset autoliikenteen osastot yhtyivät.Osaston toimintaan vaikutti voimakkaasti 1970 ja 1980 luvuilla käydyt useat työtaistelut.

 

OSTA HISTORIIKKI ITSELLESI TAI LAHJAKSI !

Kirja on kovakantinen   HINTA 5 €

Kirja noudettavissa toimistolta ma-ti,  p. 044 562 5735